Lá bạc hà có tác dụng gì

Bạc hà là cây thảo dược nhỏ, thấp, được trồng phổ biến trên toàn thế giới. Cây Bạc hà rất dễ sống, được trồng để làm trà, làm thuốc và thu hái tinh dầu. Lá bạc hà có tác dụng gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu tác dụng của lá bạc hà nhé!

Đặc điểm cây Bạc hà

Bạc hà cây thân thảo, sống lâu năm, thân mềm, mọc bò lan, cao khoảng 40-50cm. Lá bạc hà là lá đơn, mọc đối, mép lá có răng cưa. Hoa bạc hà nhỏ màu trắng hồng hoặc tím hồng, quả bế có 4 hạt. Nhìn kỹ cả lá, thân cây đều có lớp lông nhỏ, mềm.

Bạc hà thường được trồng phổ biến ở hầu hết các địa phương trong cả nước và nhiều quốc gia trên thế giới. Tại Việt Nam, cây bạc hà phổ biến ở những vùng núi cao như Sapa (Lào Cai), Sìn Hồ (Lai Châu), Nghệ An. Bạc hà được trồng theo dạng quần thể, với nhiều giống khác nhau chủ yếu ở khu vực đồng bằng Sông Hồng để lấy nguyên liệu làm thuốc.

Bộ phận làm thuốc chủ yếu của cây bạc hà là lá bạc hà. Lá bạc hà có thể sử dụng để làm tinh dầu hoặc phơi khô, vi sao, sử dụng để chữa nhiều chứng bệnh khác nhau.

Lá Bạc hà có tác dụng gì?

Lá bạc hà được sử dụng làm thuốc trong cả Đông và Tây y, và sử dụng trong nghành hóa dược mỹ phẩm (tinh dầu bạc hà). Tác dụng của lá bạc hà được ghi nhận trong Đông và Tây y như sau:

Lá bạc hà có tác dụng gì trong Đông y

Trong Đông y, Bạc hà được ghi nhận là một thảo dược tốt, dễ trồng, có vị cay, the, tính ấm dùng mát và không có độc. Lá bạc hà đi vào kinh phế, can, đởm, mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe như trừ phong, làm ra mồ hôi, kiện tỷ, chỉ tả, chỉ ho, tăng tiết mật, thúc ban sởi, giải độc, kích thích tiêu hóa.

Chính vì vậy, Đông y sử dụng lá bạc hà để điều trị cảm mạo, sốt cao, đau đầu, tắc mũi, sốt cao, ho, phong nhiệt, không có mồ hôi hoặc ra ít mồ hôi.

Lá bạc hà có tác dụng gì trong Tây y

Tây y hiện đại cũng đánh giá cao khả năng chữa bệnh của lá bạc hà. Các nghiên cứu cho thấy, lá bạc hà có những thành phẩn như: vitamin C, A, D, B6, Protein, Magnesium, sodium, limonene, .. Lá bạc hà chứa rất nhiều tinh dầu, trong tinh dầu có chứa 23,4% methone, 10,7% methoi. Chính vì vậy, lá bạc hà có nhiều tác dụng như:

  • Có tính khảng khuẩn, sát khuẩn mạnh: Lá bạc hà ức chế các chủng vi khuẩn như Salmonella Typhoid, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis,..
  • Kích thích, làm hưng phấn trung khu thần kinh, thư giãn
  • Làm giãn nở mạch máu, hạ sốt
  • HẠ nhiệt cơ thể
  • Kích thích bài tiết tuyến mồ hôi

Những tác dụng củ thể của lá bạc hà

Lá bạc hà có những tác dụng sau:

Cải thiện hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn tiêu hóa rất phổ biến. Biểu hiện của hội chứng này là đầy hơi, chướng bụng, đau dạ dày và thay đổi thói quen đi tiêu. Để điều trị hội chứng này cần dùng thuốc và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt. Trong đó, sử dụng lá bạc hà cũng được coi là một phương pháp điều trị thảo dược hiệu quả.

Trong bạc hà có chứa tinh dầu nên hỗ trợ giảm thiểu các triệu chứng bệnh. Cụ thể, người bệnh có thể sử dụng viên nang dầu bạc hà để điều trị. Các nghiên cứu cho thấy,  hiệu quả của viên nang dầu bạc hà trên 75% và có tác dụng mạnh mẽ hơn sử dụng giả dược tới 38%.

Giảm thiểu các vấn đề về tiêu hóa

Tinh dầu bạc hà có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn trong dạ dày giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.

Cải thiện chức năng của não bộ

Ngửi mùi tinh dầu bạc hà có thể giúp bạn cải thiện trí nhớ, giúp thư giãn thần kinh và mang lại sự tỉnh táo cho bạn. Nghiên cứu cho thấy, việc ngửi tinh dầu bạc hà 5 phút trước khi kiểm tra, kết quả cho thấy trí nhớ được cải thiện đáng kể. Một nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng, tinh dầu bạc hà có tác dụng tốt giúp cơ thể tỉnh táo khi lái xe hoặc khi mệt mỏi, lo lắng, tăng sự hưng phấn cho cơ thể.

Điều trị các vết nứt và tình trạng đau núm vú ở phụ nữ nuôi con nhỏ

Phụ nữ đang cho con bú có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để giảm thiểu tình trạng đau ở vết nứt trên núm vú. Hỗ trợ giảm đau khi viêm, sưng tuyến vú. Các nghiên cứu trên nhiều bà mẹ cho thấy việc sử dụng gel bạc hà bôi trị nứt núm vú hiệu quả hơn so với việc dùng thuốc mỡ nanolin hoặc các giả dược tương tự khác.

Hỗ trợ điều trị các triệu chứng của bệnh cảm cúm

Tinh dầu bạc hà có hiệu quả trong việc cải thiện chức năng thông mũi, cải thiện hơi thở hiệu quả hơn. Có tác dụng tốt đối với những người bị cảm lạnh hoặc cảm cúm thông thường, khiến người bệnh thấy dễ chịu và khỏe mạnh hơn.

Đẩy lùi virus, vi khuẩn gây hôi miệng

Tinh dầu bạc hà sử dụng trong keo bạc hà hoặc kẹo caosu giúp loại bỏ hoặc giảm bớt mùi hôi miệng trong vài giờ. Nhờ có đặc tính kháng khuẩn mạnh của lá bạc hà, bạn có thể sử dụng trà bạc hà hoặc nhai lá bạc hà tươi để loại bỏ những vi khuẩn gây hôi trong khoang miệng.

Lá bạc hà chống say xe

Sử dụng một ly trà bạc hà nóng giúp tránh được tình trạng buồn nôn do say xe. Cho 3-4 giọt tinh dầu bạc hà vào khăn tay để ngửi khi ngồi trên xe giúp phòng chống say xe hiệu quả.

Bạc hà giúp xua đuổi côn trùng 

Tinh dầu trong lá bạc hà có tác dụng xua đuổi côn trùng như muỗi, dán, kiến, hiệu quả. Nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào máy xông hơi để khử sạch mùi hôi trong phòng đồng thời xua đuổi côn trùng. Có thể trồng hoặc phun tinh dầu bạc hà pha loãng và xịt vào tường hoặc những nơi có con trùng để xua đuổi chúng.

Kết luận

Lá bạc hà là một thảo dược rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt là tinh dầu từ lá bạc hà mang lại nhiều lợi ích và sự tiện dụng. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ biết thêm một thảo dược rất phổ biến ở xung quanh mình. Và sử dụng chúng trong việc chăm sóc, phòng ngừa các vấn đề sức khỏe của bạn và gia đình một cách tốt hơn.

Viết một bình luận