Hoa đậu biếc có công dụng gì

Hoa đậu biếc là hoa của cây đậu biếc, loại cây được nhiều gia đình trồng để lấy bóng mát và lấy hoa, quả. Hoa đậu biếc có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe như: Làm đẹp da, chống lão hóa, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu,…

Hoa đậu biếc có những hoạt chất nào?

Theo nghiên cứu khoa học, trong hoa đậu biếc có rất nhiều hoạt chất có ích cho sức khỏe con người. Trong đó, anthocyanin và flavonoid là hai hoạt chất quan trọng và nổi bật nhất giúp bảo vệ sức khỏe người dùng.

Anthocyanin trong hoa đậu biếc có thể ức chế phản ứng peroxy hóa lipid, ngăn sự tích tụ mỡ tại các cơ quan. Có hiệu quả trong việc giảm mỡ máu, giảm cân và phòng chống nhiều bệnh tật.

Flavonoid nguồn gốc thực vật là hoạt chất quan trọng được ứng dụng thành các chế phẩm chứa bệnh. Các nhà khoa học trên thế giới đã công nhận flavonoid là một trong những hoạt chất thiên nhiên làm chậm quá trình lão hóa và đột biến tế bào của cơ thể, có vai trò lớn trong phòng chống ung thư.

Hoa đậu biếc có công dụng gì?

hoa đậu biếc có công dụng gì 1
hoa đậu biếc có công dụng gì 1

Với những hoạt chất tự nhiên và cần thiết, hoa đậu biếc rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời từ hoa đậu biếc.

Ngăn ngừa lão hóa sớm, giúp bạn luôn tươi trẻ

Hoạt chất flavonoid trong hoa đậu biếc giúp ngăn ngừa lão hóa sớm, kháng lại các gốc tự do gây hại. Anthocyanin trong hoa đậu biếc còn giúp tăng lưu lượng máu ở da đầu, bảo vệ các nang tóc khỏe mạnh hơn. Nhiều người dùng hoa đậu biếc để lưu giữ nét thanh xuân, khắc phục tình trạng tóc bạc sớm, hói đầu.

Sử dụng trà hoa đậu biếc là cách để sản sinh elastin và collagen, ức chế quá trình phá hủy protein giúp ngăn ngừa nếp nhăn, tăng cường sự đàn hồi, mang lại sự trẻ trung khỏe mạnh cho làn da.

Giảm đau và hạ sốt

Chiết xuất từ hoa đậu biếc làm các mạch máu dưới da mở rộng, giúp tăng lưu lượng máu và giải cảm, hạ sốt cho người dùng. Chính vì vậy, trà hoa đậu biếc có thể sử dụng như một thảo dược tự nhiên hiệu quả trong việc giảm đau, hạ sốt.

Bảo vệ sức khỏe của mắt

Một chất chống oxy hóa có trong hoa đậu biếc có tên là proanthocyanidin giúp tăng lưu lượng máu tới các mao mạch của mắt. Giúp hỗ trợ điều trị tình trạng tăng nhãn áp, mắt mờ, mỏi mắt, tổn thương võng mạc mắt hiệu quả. Từ đó giúp bảo vệ sức khỏe của đôi mắt một cách tốt hơn.

Giải tỏa căng thẳng

Chất chống oxy hóa anthocyanin trong hoa đậu biếc chính là hoạt chất giúp cải thiện tâm trạng, thư giãn thần kinh, chống trầm cảm, giải tỏa căng thẳng, lo âu ở người. Một ly trà hoa đậu biết sẽ giúp bạn lấy lại cảm giác thư giãn tinh thần sau một ngày học tập, làm việc mệt mỏi.

Kiểm soát đường huyết

hoa đậu biếc có công dụng gì 1
hoa đậu biếc có công dụng gì 1

Một số hoạt chất trong hoa đậu biếc giúp kiểm soát đường huyết, hạ lượng glucose trong máu, ức chế hấp thụ glucose thừa từ thực phẩm. Hoa đậu biếc còn có tác dụng làm giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường.Theo một nghiên cứu thực hiện trên chuột mắc tiểu đường, chiết xuất từ trà hoa đậu biếc giúp giảm đáng kể nồng độ glucose trong huyết thanh.

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Theo một nghiên cứu vào năm 2010, hoa đậu biếc giúp làm giảm tổng lượng cholesterol trong huyết thanh một cách đáng kể. Loại hoa này còn giúp giảm triglyceride và cholesterol xấu. Từ đó giúp ngăn ngừa các chứng bệnh liên quan tới tim mạch, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cung cấp các chất chống oxy hóa

Trong hoa đậu biếc, có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe tổng thể con người. Các chất chống oxy hóa này giúp ngăn ngừa và loại bỏ các gốc tự do gây các bệnh mãn tính, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Giúp cơ thể thải độc cho gan, loại bỏ các độc tố, thanh nhiệt rất hiệu quả. Các chất chống oxy hóa này còn giúp giảm đau, tiêu viêm, giảm sưng, kháng khuẩn, chống nhiễm trùng rất hiệu quả.

Giúp giảm cân

Chất Anthocyanin trong hoa đậu biếc giúp chế phản ứng peroxy hóa lipid, ngăn sự tích tụ mỡ tại các cơ quan. Hợp chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate) trong hoa đậu biếc giúp thúc đẩy đốt cháy calo, tăng cường quá trình trao đổi chất. Từ đó trà hoa đậu biếc giúp giảm cân, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong trà hoa đậu biếc giúp thanh lọc giải nhiệt cơ thể cũng làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể. Nếu muốn kiểm soát cân nặng, bạn có thể thưởng thức một ly trà hoa đậu biếc sau bữa ăn.

Cải thiện sức khỏe não bộ

Người lớn tuổi, phụ nữ sau sinh, lượng máu lưu thông trên não kém, là nguyên nhân khiến trí nhớ suy giảm. Chất proanthocyanidin trong hoa đậu biếc giúp tăng cường lưu thông máu não, giúp tăng trí nhớ và tăng khả năng nhận thức.

Acetylcholine trong loại hoa này còn giúp việc giao tiếp hiệu quả giữa các tế bào thần kinh. Chiết xuất từ hoa đậu biếc còn giúp giảm nguy cơ trầm cảm, làm dịu và thư giãn thần kinh. Từ đó giúp sức khỏe não bộ luôn được cải thiện hoạt động hiệu quả.

Một nghiên cứu cho kết quả dùng trà đậu biếc với liều lượng 50 – 100mg/kg cân nặng cơ thể có thể giúp tăng trí nhớ ở chuột trong 30 ngày.

Phòng chống ung thư

Hoa đậu biếc chứa nhiều hoạt chất chống oxy hoa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cho cơ thể, từ đó ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, chiết xuất từ hoa đậu biếc còn giúp tăng cường hồng cầu trong máu, giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.

Những ai không nên sử dụng hoa đậu biếc?

hoa đậu biếc có công dụng gì 1
hoa đậu biếc có công dụng gì 1

Hoa đậu biếc có rất nhiều tác dụng tốt với sức khỏe, tuy nhiên, nó cũng có chứa một chút độc tố. Chính vì vậy, những đối tượng sau nên thận trọng khi sử dụng hoa đậu biếc:

  • Phụ nữ mang thai: hoạt chất có trong hoa đậu biếc có thể gây co bóp tử cung nên các mẹ bầu hết sức lưu ý. Khi sử dụng, chị em nên sử dụng ở liều lượng thấp, không quá 4 bông hoa cho một lần dùng. Hạt của cây đậu biếc có chứa độc tố, chính vì vậy, khi sử dụng hoa, bạn hãy chắc chắn là nó không có lẫn hạt.
  • Trẻ em và trẻ sơ sinh: Trẻ em hệ tiêu hóa còn yếu nên cha mẹ không nên cho trẻ sử dụng hoa hoặc các chế phẩm từ hoa đậu biếc, nó có thể gây tiêu chảy hoặc buồn nôn.
  • Người lớn khi chuẩn bị phẫu thuật hoặc đang sử dụng thuốc chống đông máu thì hạn chế dùng hoa đậu biếc. Liều dùng cho người lớn tốt nhất là không quá 100g/ ngày và không quá 5 bông/ ấm trà.

Kết luận

Hoa đậu biếc là một thảo dược tự nhiên, mang lại nhiều giá trị đối với sức khỏe con người. Nếu biết cách sử dụng và sử dụng đúng thì rất hiệu quả, giúp cơ thể luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và phòng chống được nhiều bệnh tật, trong đó có bệnh ung thư.

Hoa đậu biếc có thể sử dụng làm trà để uống hoặc chiết nước làm màu thực phẩm. Có thể sử dụng hoa đậu biếc ở dạng tươi hoặc phơi khô hoặc nghiền rạng bột.

Hy vọng bài viết trên đây mang tới cho bạn những thông tin bổ ích và thú vị về loài hoa này.

Viết một bình luận